阅读差 求点建议

初三 坐标北京 托福就是靠着玩玩 试一下自己的水平 顺便学英语 总体来说我就是懒 不愿意背单词
对于一个初中生而言 我的口语和听力都还可以 稳定在20-22 大概是因为从小看英文电影 上外教课 所以听说还过得去 但也是因为这个 语法是真的差 最多知道个复数和三单 所以写作很差 10-15分吧
但是 我的阅读 真的是 令我死亡 每次就5分左右 真的极度怀疑人生
考了三次托福了 成绩基本没变化 各位大神们给点建议啊 谁能拯救我的阅读我给谁磕头 哭了哭了