【本文内容均为重庆森林户外原创，作者沉睡森林，转载请注明出处】
户外活动，是目前很多城市人在周末假日比较热衷的项目。它给大家提供了一个很好的交流平台，锻炼了身体，强健了体魄，预防各种慢性疾病，尤其是颈椎，腰椎，心血管疾病，同时也释放了平时积聚的各种心理上的压力，还能让你认识一些相对比较志同道合的朋友，户外活动种类繁多，旅游、骑行、登山、徒步，放风筝等等，其中徒步又分长中短线，我这里说的组织者，主要是指户外徒步活动中一日短线的组织者。
组织者其实是可以分工出去很多工作。这篇日志我主要想把近几年作为户外徒步爱好者的一些心得体会和经验写出来，或许有的人看了会有用，或的人看了会更了解我们这些户外徒步爱好者。
首先是徒步路线的策划需要考虑的一些因素：
1.对徒步路线的熟悉程度。一般组织者身兼领队的角色，你需要对路线非常熟悉，最好是在春夏秋冬，晴雨昼夜都自己走过。同一条路不只是白天和晚上是完全不同的，换个季节，突然出现的雾都会让你有可能会对方向变得模糊，从而带错方向，造成时间和体力的浪费。很多徒步路线少则数公里，多则几十公里，有时为了慎重和负责我会找一两个或者独自去探路，沿途路况是否安全，是否有变化，是否对此条路线主要岔路口各条路通往的方向都清楚，是否对路线周围的公路车站等情况了解，这也是为了便于在各种意外情况下就近选择撤离路线。
2.徒步路线的时间。在对徒步路线了解熟悉之后，结合天气影响，就能帮助你将徒步时间控制在计划之内。（什么都不是绝对的，人才是关键。有一次收尾，护送一位体能稍差的朋友从缙云山下山，已经是漆黑一片的晚上了。）徒步速度，参加活动的徒步者体能状况都决定了这次徒步最后所需要的时间。有时候你需要考虑的不是体能最快的人的行走速度，而是体能最弱的人的速度。如果出现中途放弃的人，是否能让其安全撤离也是一个问题。
3.徒步路线的距离。以重庆本地的短线为例，缙云山，南山，歌乐山，尖刀山，铁山坪玉峰山等主城以及附近大家最熟悉的徒步路线都是可以根据需求随意组合的。少则几公里，十几公里，多则几十公里的环线适应各种类型的徒步者，不管是慢摇的、言情的、暴徒，还是初级入门，骨灰级。温度对路线距离的选择也是有影响的，需要考虑高温下路线沿途。比如低温下体能的要求更大，而高温身体水分的流失以及预防中暑。如果你队伍中基本是新加入的徒步新手，建议循序渐进的从低强度的线路入手，然后慢慢提高，而真正喜欢上徒步的人，也是需要一个过程的。（如果你是徒步爱好者，才入门，建议你和与你行走速度差不多的人结伴而行，共同提高。）一开始就带新人走几十公里的线，主要困难不是说走不走得完，而是对新人的身体是一种伤害（关于徒步中对膝关节损伤的预防和保养，后面有空也会说一些），也可能使其身体状况在短时间内恢复不了，影响正常工作学习，导致对徒步的兴趣降低。
4.徒步路线的强度制定。不建议在初级阶段带新人去一些比较危险的地段，而多考虑一些风景秀美的经典路线。强度不只是由徒步过程中具体地段的危险程度决定，更多的还是时间，距离，速度。在体能降低的情况下，更容易发生一些意外，导致人身伤害事故的发生。（纯AA的户外组织绝大多数是没有强制购买意外保险之类的，也没有签署任何的免责协议，光靠活动贴或者事先说好的责任AA，费用AA，我想起不到太多法律上的作用。对于组织者来说，路线的合理选择，不只是保护参与者，也是保护自己。长线的组织我肯定会签署协议，购买保险。短线……幸运的是目前为止还没有人受过伤，自认为是一种侥幸心理，即使你用各种方法和考量去事先的预防和估计，有时候也难以避免。）
以上种种，或许还有后面会提到的一些因素，决定了你每次徒步路线的策划。(我现在更倾向于在GOOGLE EARTH上看哪里绿色多一点，高一点，最好当地还有热心者上传的照片可看，感兴趣就跑过去逛逛。)
其次是徒步中需要注意的：
1.强调环保第一，不可降解的食品包装袋，矿泉水的塑料瓶，擦汗的纸巾包装袋，塑料袋等等，一定带下山，或者装好丢到有处理能力的垃圾回收处。
2.禁止吸烟，能不用明火最好不要用明火，防火绝对是原则底线，防止大兴安岭的悲剧重演。
3.对于需要引导的引导，需要劝诫的劝诫。有的人初次出来没有对徒步有一个良好的认识，认为不过是走路而已。我们既然是一群人在走而不是一个人在走，就需要有团队意识，经常看到一些人喜欢按自己的方式路线走，说这里近点，那里好走点。这个问题真的不是路线问题，而是团队意识问题，我想有的人是没有这个觉悟，如果你站在领队立场和角度考虑，你就知道为什么了，或许。每次带多少人出去，至少要平安的带回来，这是我每次出发前告诉自己的。至少目前来说，我做到了，也履行了这个责任和义务。带队的已经很累，还需要去招呼和解释，就更累了，有时候真的会觉得身心俱疲。
4.对于有热情有体能喜欢速度稍快的人，不要过分压制他的热情，这样会打击他的积极性，适合安排其走在队伍靠前的位置，也可安排其进行有限度的探路；对于细心和热心的人，可以安排其在队伍中部的位置，鼓励士气和留意需要注意的一些地方；对于有经验，有耐心和对行走路线熟悉的人，适合安排在队伍最后收尾，有的人体能差跟不上，就是收尾要做的了，而前队发觉后队暂时没有跟上，也应该注意放慢行进速度，有岔路口的地方需要做好路标以及稍微等待。
5.除了安全第一，人品也有要求。道不同不相为谋。
户外活动，是目前很多城市人在周末假日比较热衷的项目。它给大家提供了一个很好的交流平台，锻炼了身体，强健了体魄，预防各种慢性疾病，尤其是颈椎，腰椎，心血管疾病，同时也释放了平时积聚的各种心理上的压力，还能让你认识一些相对比较志同道合的朋友，户外活动种类繁多，旅游、骑行、登山、徒步，放风筝等等，其中徒步又分长中短线，我这里说的组织者，主要是指户外徒步活动中一日短线的组织者。
组织者其实是可以分工出去很多工作。这篇日志我主要想把近几年作为户外徒步爱好者的一些心得体会和经验写出来，或许有的人看了会有用，或的人看了会更了解我们这些户外徒步爱好者。
首先是徒步路线的策划需要考虑的一些因素：
1.对徒步路线的熟悉程度。一般组织者身兼领队的角色，你需要对路线非常熟悉，最好是在春夏秋冬，晴雨昼夜都自己走过。同一条路不只是白天和晚上是完全不同的，换个季节，突然出现的雾都会让你有可能会对方向变得模糊，从而带错方向，造成时间和体力的浪费。很多徒步路线少则数公里，多则几十公里，有时为了慎重和负责我会找一两个或者独自去探路，沿途路况是否安全，是否有变化，是否对此条路线主要岔路口各条路通往的方向都清楚，是否对路线周围的公路车站等情况了解，这也是为了便于在各种意外情况下就近选择撤离路线。
2.徒步路线的时间。在对徒步路线了解熟悉之后，结合天气影响，就能帮助你将徒步时间控制在计划之内。（什么都不是绝对的，人才是关键。有一次收尾，护送一位体能稍差的朋友从缙云山下山，已经是漆黑一片的晚上了。）徒步速度，参加活动的徒步者体能状况都决定了这次徒步最后所需要的时间。有时候你需要考虑的不是体能最快的人的行走速度，而是体能最弱的人的速度。如果出现中途放弃的人，是否能让其安全撤离也是一个问题。
3.徒步路线的距离。以重庆本地的短线为例，缙云山，南山，歌乐山，尖刀山，铁山坪玉峰山等主城以及附近大家最熟悉的徒步路线都是可以根据需求随意组合的。少则几公里，十几公里，多则几十公里的环线适应各种类型的徒步者，不管是慢摇的、言情的、暴徒，还是初级入门，骨灰级。温度对路线距离的选择也是有影响的，需要考虑高温下路线沿途。比如低温下体能的要求更大，而高温身体水分的流失以及预防中暑。如果你队伍中基本是新加入的徒步新手，建议循序渐进的从低强度的线路入手，然后慢慢提高，而真正喜欢上徒步的人，也是需要一个过程的。（如果你是徒步爱好者，才入门，建议你和与你行走速度差不多的人结伴而行，共同提高。）一开始就带新人走几十公里的线，主要困难不是说走不走得完，而是对新人的身体是一种伤害（关于徒步中对膝关节损伤的预防和保养，后面有空也会说一些），也可能使其身体状况在短时间内恢复不了，影响正常工作学习，导致对徒步的兴趣降低。
4.徒步路线的强度制定。不建议在初级阶段带新人去一些比较危险的地段，而多考虑一些风景秀美的经典路线。强度不只是由徒步过程中具体地段的危险程度决定，更多的还是时间，距离，速度。在体能降低的情况下，更容易发生一些意外，导致人身伤害事故的发生。（纯AA的户外组织绝大多数是没有强制购买意外保险之类的，也没有签署任何的免责协议，光靠活动贴或者事先说好的责任AA，费用AA，我想起不到太多法律上的作用。对于组织者来说，路线的合理选择，不只是保护参与者，也是保护自己。长线的组织我肯定会签署协议，购买保险。短线……幸运的是目前为止还没有人受过伤，自认为是一种侥幸心理，即使你用各种方法和考量去事先的预防和估计，有时候也难以避免。）
以上种种，或许还有后面会提到的一些因素，决定了你每次徒步路线的策划。(我现在更倾向于在GOOGLE EARTH上看哪里绿色多一点，高一点，最好当地还有热心者上传的照片可看，感兴趣就跑过去逛逛。)
其次是徒步中需要注意的：
1.强调环保第一，不可降解的食品包装袋，矿泉水的塑料瓶，擦汗的纸巾包装袋，塑料袋等等，一定带下山，或者装好丢到有处理能力的垃圾回收处。
2.禁止吸烟，能不用明火最好不要用明火，防火绝对是原则底线，防止大兴安岭的悲剧重演。
3.对于需要引导的引导，需要劝诫的劝诫。有的人初次出来没有对徒步有一个良好的认识，认为不过是走路而已。我们既然是一群人在走而不是一个人在走，就需要有团队意识，经常看到一些人喜欢按自己的方式路线走，说这里近点，那里好走点。这个问题真的不是路线问题，而是团队意识问题，我想有的人是没有这个觉悟，如果你站在领队立场和角度考虑，你就知道为什么了，或许。每次带多少人出去，至少要平安的带回来，这是我每次出发前告诉自己的。至少目前来说，我做到了，也履行了这个责任和义务。带队的已经很累，还需要去招呼和解释，就更累了，有时候真的会觉得身心俱疲。
4.对于有热情有体能喜欢速度稍快的人，不要过分压制他的热情，这样会打击他的积极性，适合安排其走在队伍靠前的位置，也可安排其进行有限度的探路；对于细心和热心的人，可以安排其在队伍中部的位置，鼓励士气和留意需要注意的一些地方；对于有经验，有耐心和对行走路线熟悉的人，适合安排在队伍最后收尾，有的人体能差跟不上，就是收尾要做的了，而前队发觉后队暂时没有跟上，也应该注意放慢行进速度，有岔路口的地方需要做好路标以及稍微等待。
5.除了安全第一，人品也有要求。道不同不相为谋。
