便秘是癌症的种子⚠️⚠️
五天上一次厕所，叫重度便秘；两三天上一次厕所，叫中度便秘；一天上一次厕所就正常吗？NO!食物进入体內1⃣2⃣小时，沒有排出去，就会形成毒素。我们的大肠壁就会吸收这个毒素，吸收后，透过静脉又送回肝脏去，造成肝亏损，肝脏解毒功能差，血液垃圾多，很多慢性疾病就出来了！
人要没病，肠要干净；人要白净，肠要清净！肠寿=长寿！