实心球一直没有突破一直停在10.9-11m之间，又什么方法可以提升吗【广东体育生吧】_百度贴吧

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实心球一直没有突破一直停在10.9-11m之间，又什么方法可

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实心球一直没有突破一直停在10.9-11m之间，又什么方法可以提升吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-12-20 18:34回复

我的手臂力量较弱也是原因之一吗

来自Android客户端2楼2017-12-20 18:35

用足球练动作

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2017-12-21 15:42

练扎实的基础，身体素质要跟上

来自iPhone客户端4楼2017-12-22 02:05

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