每天大鱼大肉依然能减脂的终极减脂方法！_减脂吧

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我每天吃6顿饭，每天必须有鱼或者肉，鸡蛋牛奶苹果香蕉每天都吃，体脂率从去年的25%减到现在的16%，外形上从一个胖子，变成一个正常人，但体重增加了一点，猜猜我用的什么方法。

送TA礼物

1楼2017-12-14 14:16回复

原来体重87.5,KG，现在是89.6KG，到18年3月份估计能长到91KG，能看到4块腹肌，有时候能看到6块，有没有人猜到是什么方法呀？

2楼2017-12-14 14:32

继续说啊

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2017-12-15 21:35

进健身交流群么看小尾巴

来自Android客户端4楼2017-12-20 16:23

楼主楼主呢

IP属地:湖北

来自iPhone客户端5楼2018-01-19 19:41

猜你麻，要说就说，尽整这些没用的

IP属地:江苏

来自iPhone客户端7楼2018-01-22 22:35

撸铁！撸铁！撸铁！

老铁你现在三大项成绩如何

IP属地:山东

8楼2018-01-23 10:47

这个是减脂，增肌吧！不然体重怎么可能长

来自Android客户端9楼2018-01-23 16:38

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