一、什么叫0型腿？
0型腿，俗称“罗圈腿”，医学上叫做“膝内翻”。诊断是否是O型腿，有一个标准：即两条腿自然伸直或站立时，如果您的踝关节能相碰，而膝关节不能并拢，即称作O型腿。

二、你的O型腿是什么程度？
根据常态膝距（即自然放松状态下两个膝关节内侧之间的距离）及主动膝距（用力伸直两腿并紧双膝关节后，膝关节内侧之间的距离）可分为1、2、3、4度。
1常态膝距3厘米以下，主动膝距为0
2常态膝距3厘米以下，主动膝距大于0
3常态膝距在3-5厘米
4常态膝距大于5厘米
一般对于Ⅰ°的O型腿是不用治疗的，只有2°以上的膝内翻才需要治疗 。
三、O型腿的危害
膝关节是一个承受人体重量的关节，正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。但O型腿的人，由于膝关节的内翻，身体重量就会过多的集中于膝关节内侧关节面上。
过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，继发骨性关节炎。到年龄大了，就会出现关节痛，影响到正常的行走活动。
与身体上的影响相比，O型腿的人往往还因为外形的缺陷导致心理障碍，不自信，缺乏激情。有的人还影响到升学和婚姻。

四、O型腿怎么办？
得了O型腿，千万不要盲目相信医生去做手术，因为手术这种治疗措施是非常严重的患者才需要进行的，手术风险还会对骨骼造成永久性的伤害，给您带来更大的烦恼。初期的O型腿只需要进行物理治疗，使用矫形绑带是最为安全的科学治疗方式。

矫正前后的体表像对比