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戒色吧 关注：6,956,993贴子：96,240,505
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不管你们看不看，我就发发，天天公园散步运动，效果不错

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IP属地:福建来自Android客户端1楼2017-11-16 19:14回复
    楼主加油，多看戒为良药和贴吧精品帖才能不断提提升觉悟，打败心魔戒色成功。 现在刚戒色，处于欲望休眠期，千万不要把戒色想简单了。不断学习，保持警惕才能戒色成功。 凭借自身毅力是难以打败心魔，戒色成功的，这是常见的误区。只有通过不断得学习，提升觉悟才能戒色成功。
    来自Android客户端2楼2017-11-16 19:16
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      楼主建议您上午跑步是30分钟，下午散步，我今天下午散步80分钟，每散步20分钟，休息10-20分钟，户外散步感觉真好，我一般都是到河边散步
      来自Android客户端4楼2017-11-16 19:19
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        4楼正解。要加强运动，冬天早睡晚起。心态还要好才行
        来自Android客户端5楼2017-11-16 19:24
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          德不配位，必有灾殃！
          来自Android客户端6楼2017-11-16 19:56
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            按照飞翔大哥的指引准没错，认准飞翔
            IP属地:福建来自Android客户端7楼2017-11-16 20:02
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              我也散步，只是附近没有公园，可惜！
              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2017-11-16 20:32
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                我也想多接触大自然！
                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2017-11-16 20:32
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                  所谓动则生阳
                  IP属地:江西来自Android客户端10楼2017-11-16 20:47
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                    加油
                    11楼2017-11-16 20:50
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