坚持戒色养生会慢慢恢复，好好研读戒为良药不要中断提高自己的觉悟降伏心魔

好好戒色养生，功到自然成。

你多大啊

有戒友说，我以前可**了，一天几次 现在呢？阳痿了 出师未捷身先死，未碰女人先阳痿 未婚先废，你拿什么来给你的另一半

楼主，你当时有没有吃中药？

坚持戒色养生，半年或者一年就能有不小的变化

一般需要戒色+养生半年以上

白发、脱发。头发能恢复吗?为了头发恢复平时还要做什么?
　　答：能恢复!不过养生必须要好。可以多吃些黑色食品例如黑芝麻糊、黑豆。何首乌也很不错!饮食尽量清淡。不能熬夜、更不能手淫。适当的运动。不要生气、上火、郁闷。这样坚持下去肯定会有所恢复的!戒色吧也有不少戒友通过戒色养生使头发恢复的茂盛，发质得到改善。这过程时间可能要很长。