今天早上，空腹是74.6.昨天晚上没吃饭，吃了半个梨，今天早上吃了两个水煮鸡蛋，没怎么饿，继续坚持，周一争取到73公斤。。。

昨天晚上吃的好多，哎！吃完就后悔，体重掉了一点点

11月13日，早空腹74.1 。早上吃了连个水煮鸡蛋，还好我比较爱吃鸡蛋，早上毫无压力。晚上不吃了。。。祈祷明天早上能下74.。。

从今天开始，自己做个减肥记录。监督自己

11月14，早上73.65

11/15 ，早上73.8，比昨天还沉了。继续坚持，早上两个鸡蛋，中午打算馒头减半。

今天中午吃了两块菜饼，蒜黄炒鸡蛋，两个小橘子，是不是多了。。。不是很撑，但是饱了，开始，过午不食了，晚上吃一点点水果就够了，我要减得更快才行

74.8

74.2，11/18日开始鸡蛋黄瓜减肥法。今天早上一个鸡蛋，中午一个鸡蛋，一个黄瓜，还有一个鸡蛋没有吃，准备下午饿了就吃黄瓜，星期一早上期待能到72公斤

73.2.不吃饭掉秤就是快，我今天还能坚持吗，喝了一杯蜂蜜水了，一会吃鸡蛋

11/21日，73.5，报一下昨天的饮食，早上，米饭和排骨，中午两鸡蛋，下午吃了红烧鱼，晚上吃了一点点馒头。
11/21日早上吃了六七个水饺

11/22，早起73.1,70公斤还离得好远
一定要坚持。
昨天中午，吃的蘑菇和还有里面的肉片，地瓜粥，和几个水饺，
晚上，吃了几口菜。
11/22的早上吃了一小口面包，中午准备出去吃麻辣烫去。晚上不吃

黄金期要珍惜哦五天，下70好不好，怎么现在减肥这么难呢，不吃不掉秤，一吃就往上涨，今天早上72.8晚上估计就75，啊啊啊啊啊啊啊啊。。。一天天吃那么多干啥