慢跑3个月，每次跑45分钟，平均配速:5.95公里，控制饮食，三个月下来能瘦36斤吗？【跑步吧】_百度贴吧

03月31日漏签0天

跑步吧关注：869,548贴子：8,840,936

1 2 下一页尾页
28回复贴，共2页
，跳到页

<返回跑步吧

慢跑3个月，每次跑45分钟，平均配速:5.95公里，控制饮食

只看楼主收藏回复

慢跑3个月，每次跑45分钟，平均配速:5.95公里，控制饮食，三个月下来能瘦36斤吗？

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2017-10-02 20:38回复

啦啦啦

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2017-10-02 20:38

啦啦啦啦

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2017-10-02 20:44

人呢？

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2017-10-02 20:48

嗯?

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2017-10-02 20:48

大体重能

IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2017-10-02 21:01

收起回复

看你体重喽

来自iPhone客户端7楼2017-10-02 22:07

我1.86 体重101公斤

IP属地:江西

来自Android客户端8楼2017-10-02 22:32

收起回复

36斤。。。你做梦呢吧

IP属地:辽宁

来自Android客户端9楼2017-10-03 00:20

没问题，隔天跑1小时10公里，中饭1两米饭少肉，晚饭半两米饭全素即可

IP属地:上海

来自Android客户端10楼2017-10-03 01:53

你心真大，

来自Android客户端11楼2017-10-03 15:29

收起回复

45分钟跑6公里啊这配速不算快

12楼2017-10-03 17:48

收起回复

瘦太快不好

来自Android客户端13楼2017-10-03 17:48

跑了在说

IP属地:江苏

来自iPhone客户端14楼2017-10-03 21:38

不能

来自iPhone客户端15楼2017-10-13 08:24

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
28回复贴，共2页
，跳到页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴