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回复：求助老铁们：足跟筋膜炎怎么破?

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穿合脚的跑步鞋，亚瑟士之类的踩屎鞋，最好垫上硅胶鞋垫，慢慢养
IP属地:北京来自Android客户端21楼2017-09-22 01:12
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    天天拉伸 另外可以尝试滴黄道益在热水里泡脚
    IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端22楼2017-09-22 05:41
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      我也得过，吃药、泡脚一直没效，甚至考虑过手术，最后有三年都没踢球，三年后神奇的好了。。不过现在有一种可以往足跟打的药，能缓解
      IP属地:北京来自iPhone客户端23楼2017-09-22 07:01
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        我以前也得过，没服药什么的，休息一个星期自己就好了
        IP属地:广东来自Android客户端24楼2017-09-22 07:36
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          脖子上带子是后入时手抓的牵绳么
          IP属地:江苏25楼2017-09-22 07:44
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            刺客9代换成10代以后脚后跟就疼 买了两个脚后跟的胶贴垫高了才能踢
            IP属地:山东来自iPhone客户端26楼2017-09-22 08:02
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              哈哈 想起来之前足底颈膜炎 后来去割包皮 两周没怎么下床 就好了
              IP属地:美国来自iPhone客户端27楼2017-09-22 08:12
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                老哥我4-5年前也是，脚完全不敢着地。后来换了双碎钉鞋，慢慢就好了。现在一周一场标准8人制，塑胶场地，一点症状都没有了。记着在球袜里面套一双厚棉袜。
                IP属地:四川28楼2017-09-22 08:32
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                  老哥也有跟腱炎，踢球没事，踢完了疼的要死
                  IP属地:四川来自Android客户端29楼2017-09-22 10:13
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                    我这两天是左脚外侧，走路剧痛.....跟腱炎和膝盖软组织刚好的差不多....一个毛病接一个毛病的
                    IP属地:北京30楼2017-09-22 13:13
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                      听医生说我是膝盖里面筋膜增生
                      IP属地:湖南来自Android客户端31楼2017-09-22 13:23
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                        楼主以后改行做队内云南白药喷雾剂管理员吧
                        IP属地:上海来自Android客户端32楼2017-09-22 13:24
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                          除了手术都不靠谱，原来左右脚都有，后来意外的事故左脚骨折了，顺便做了骨刺去除手术，现在左脚完全没问题。右脚还是不行，跟楼主一样
                          来自iPhone客户端33楼2017-09-22 15:27
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                            中药外洗方泡脚
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端34楼2017-09-22 16:36
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                              人到中年了 很多慢性病是没法治的
                              我也是腰肌、跖骨的筋膜腱鞘有无菌性炎症 药不管用 只能慢慢养着 岁月不饶人啊、
                              毛豆兄弟们要保重啊
                              IP属地:北京35楼2017-09-24 18:24
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