有沒有這樣玩的大神，求指點【自重健身吧】_百度贴吧

12月19日漏签0天

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有沒有這樣玩的大神，求指點

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波比跳下去時，做個俯臥撐，跳起來後抓著單杠然後做個舉腿然後做個引體向上，然後下來繼續有沒有這樣玩的兄弟…我以前有段時間這樣做沒做幾個就懷疑人生了，可以說全身幾乎都鍛煉到了。

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来自Android客户端1楼2017-09-20 23:08回复

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