痛苦并快乐着的半个月减肥开始_减肥吧

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现在是2月1号的2点多，从今天开始为期半个月的减肥计划，不能在忍受肥胖的我，不能在忍受自卑的我，我要买衣服！我要每天都没有这几十斤的烦恼

送TA礼物

1楼2009-02-01 02:22回复

头7天准备用黄瓜鸡蛋减肥法试试，这个法子效果很诱人，而且这个法子我还没用过，试试吧。有经验的减肥达人们进来一起鼓励交流哈。如果跟我一起准备这么半个月减肥的同仁们欢迎每天交换减肥的痛苦和快乐哦

2楼2009-02-01 02:25

我每天都把自己的食谱贴出来好了，有人监督会让我克制下我那旺盛的食欲

3楼2009-02-01 02:26

GO GO 加油
小米力挺

6楼2009-02-01 10:38

是哦，我是个女生，一起减比较有动力

7楼2009-02-01 10:42

顺便说句黄瓜嚼起来感觉还不错，哈哈

8楼2009-02-01 10:43

其实还好啦，还好啦，全麦面包热量还比较小，番茄也是好东西。我原来有同学减肥每天早上都是吃全麦面包滴。最主要是要坚持哦

10楼2009-02-01 11:03

跳jazz很消耗热量啊，下午预备在家狂跳

11楼2009-02-01 11:17

我也是十五号开学，要命的是我走前撂了句狠话，说我要是不瘦下来就不去上学。。。我当时怎么就一时冲动了啊
原来面包都是不能吃的啊。。。你看你那里有不有不减肥的，把面包拿去祸害别个，哈哈

13楼2009-02-01 11:26

LZ 你的目标是多少？

14楼2009-02-01 11:28

我目标是三步走。。。
第一步从61KG走到50KG
第二步从50KG走到45KG（瘦一段时间就会停滞不前，后面要求少点）
第三步从45KG走到40~43KG
达到小康水平啊

15楼2009-02-01 11:34

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