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今天第一天做 我的妈 没坐

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今天第一天做 我的妈 没坐下来 偷工减料还流一身汗 想哭


IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2017-09-10 09:57回复
    第一天都这样,反正是测试。记下数据,半个月后再做01,保证有进步


    IP属地:江苏2楼2017-09-10 12:47
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      好滴 好滴 希望自己能坚持下来


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2017-09-10 13:45
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        加油


        来自iPhone客户端4楼2017-09-10 13:49
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          我第一天做到俯卧撑之前就要晕过去了,直接躺了很长时间才恢复,现在半个月后已经可以跟上了。


          IP属地:浙江5楼2017-09-11 00:53
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            不要做insanity,改成简单点时间短点的T25,网上搜索教程和视频


            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2017-09-12 18:08
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              我就是从insanity 转到T25,两周瘦了7斤


              IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2017-09-12 18:09
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                加油吧


                IP属地:云南来自iPhone客户端8楼2017-09-12 18:43
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