求助，减脂减了半年从185减到

求助，减脂减了半年从185减到145，期间也做力量训练，现在胸肌稍有轮廓，只是因为以前太胖，前面还有点凸，而且腹肌摸着轮廓清晰只是外面有一层松松的肉看不出腹肌，这是皮松了还是皮下脂肪，需要继续减脂吗，如果皮松了怎么办，求助求助，是跑步还是做hiit

我有个好友也这样不过是个妹子，短时间瘦了三十多斤肚子上皮是松垮垮的

2025-03-08 06:09广告

同样半年40斤的路过…
我肚子也还是一捏一层肉，还在减脂中，当然塑型也要做。

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