楼主基数小，但是有多余的肉，是个瘦胖子，20岁。
刚才暴食了，难过，想写写自己的经历当日记。
如果有人愿意看，我们可以交心一下，因为这里的大家都是同病相怜吧。
阶段性暴食，意志力不好的时候会连续暴个几天，理性的时候会在第二天就停止，但是这样还是好难过！
而且不爱吃肉类，暴食的时候专暴淀粉碳水！！！跑了幾天的步一下子就白跑了。
减肥前的我不算胖子，骨架小不显胖，但是体脂肪比较多所以肉肉的。
减肥成功的我体脂肪低，姨妈也不来了，但是体态轻盈人也很精神很好看，但缺点就是满脑子都是吃的。
好像无时不刻想的都是吃的，吃完这顿想下一顿，满脑子都是数字卡路里，算算算。
有次和朋友坐车好几个小时，没一会儿就吃东西，别人用饿死鬼来形容我，有点丢脸。
听说人体脂肪低的时候身体为了自我恢复就会让我们不停想吃东西，
难怪我瘦的时候每天无时不刻嘴馋。。。。。
终于暴食到减肥前的状态了。好事是姨妈正常回来了，白带也有了，所以也不算太糟。
但是看着肚皮上的脂肪层变厚，和更明显的双下巴，我还是毅然决定减肥，只是没有像之前那么狠心极端。
我的减肥方法一直是运动和控制食量，之前控制得很严什么都不敢吃，现在还好。
现在就是忽胖忽瘦，一直努力运动控制食量减回来，但是总是减个一星期左右瘦了，放松警惕了，想偶尔欺骗餐一下提高代谢，结果带来的是停不下来的吃。
因为这次的效率太差，减肥效果不太好，不像之前减肥成功时那么快瘦下来。
每次暴食后都很痛苦。觉得自己算是废了，但是不想放弃自己，自救是最有用的。
没减肥前的我，从来没想过吃可以成为一件这么重要这么痛苦的事情。
不会因为吃饱了罪恶感，只会因为吃饱了感觉很满足很幸福（那种感觉再也回不去了）
那时的我嘴可挑了，
地瓜吃一口都是勉强（现在可以吃两个大的都停不下来，太好吃了），
坚果一口都不想入嘴，麻薯吃了一个一般不想再吃第二个，玉米没什么感觉，
面包什么的，吃几口就没感觉了，可以放在客厅好几天我都不碰它，
蔬菜没什么感觉（节食的时候水煮的我都觉得很好吃）
米饭总是剩下（现在不给我肉和菜我都可以扒完一碗饭）
红枣什么的，恶心，一口都不想吃，纯牛奶也很恶心，
就连现在最爱的之一蛋糕，当时也就把表面的奶油巧克力啊吃一下，里面的胚不吃，
总之啊，就是只吃好吃的，而现在基本找不到我不吃的，以上都成了最爱，纯牛奶一天可以喝两升没问题当水喝。
反而肉类一直都还好，很难暴肉类，不知道是我本来就不太爱吃，还是人的心理？因为我大多数是低碳减肥，允许自己吃肉，所以越不让自己吃的碳水越想吃？
好怀念以前的状态啊。。。我都快不懂得怎么吃东西，怎么正常生活了。。好想当个正常人。。
以前那样吃也没胖到哪去啊，而且以前我没什么卡路里的概念，中学时一星期没几天不吃宵夜的。。。
那时候吃到快撑了就停下来不想吃任何东西，
而现在撑到吐还吃，不胖才怪！
所以体重也就直线上升。。。然后又降下来。。循环。。。
我觉得我快发疯了。。。
有没有小伙伴一样的啊？？？