不护头掉手

你要转着轮胎打，

腿前后距离感觉太大了

挺霸气的

后手直拳别刻意往后拉，护头姿势的后手距离就够了

出拳姿势不对,手肘外翻,发力没有转胯拧腰送肩,

需要改良技术，穿透、震力这些没问题，爆发稍微的差点点，不是说你爆发不好，是相对穿透和震力比起爆发差了点点。
后腿比较拖前腿，遇到体制内的运动员要吃大亏，直线进攻，不注重躲闪，肩部没有保护好头部，双腿分的开，抱架不灵活

用这个打很2b的，不要学播求，这个不是的你的体重和水平打的，迟早受伤

加油！就当爱好吧。

这四样东西有多重？

发力不对 你的摆拳完全就是在用蛮力在打， 一只手出拳另一只手一定要护住千万不要往下掉 真心喜欢拳击的话建议你找个合适的拳馆去系统的训练一下自学得话会走很多弯路

我给你个建议，练练面壁蹲墙，蹲墙拉开脊柱增强躯干力量，可以让下肢和上肢的力量更加通顺的传导，练好后你的拳头威力大一倍！

加油！

毁拳套 建议吊个正经沙袋