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男，净身高172.5，体重125斤，深蹲扛60斤杠铃效果怎样？每次做两组，每组20个，之前扛的50斤的，蹲了一段时间觉得有点轻了。请大神帮忙指导。

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2017-08-26 12:31回复

本人练习深蹲主要是因为小腿细了，不好看，深蹲乃力量之王，我只想练腿

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2017-08-26 12:39

没人来啊

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2017-08-27 12:59

同病相怜啊，我也是上半身大，下半身太细，腿细屁股平哪种

来自Android客户端4楼2017-08-28 03:20

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