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一个月做了起码有15多次pum

一个月做了起码有15多次pump it up 2004版


本人168 原先体重120左右 今天刚跳完 体重111.8


有图有证明 但最近我要少跳一点 小腿有点鼓 我现在天天那放松肌肉的像擀面杖的东西 滚小腿还有大腿



我的目标105斤 我就不减了 加油~加油~


楼主节食吗？


打卡:目前体重109.4


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