跑友们，问个问题。
慢跑步之后胫骨前骨头疼，是不是胫腓骨疲劳性骨膜炎？
我之前跑了一个月，很疼，然后休息了半个月左右，不疼了。
昨天重新跑步，左腿没感觉，右腿又开始疼了，怎么办？
本来一天五公里的，昨天跑了不对劲，跑了三公里我就慢走了。
还有膝盖那边，不知道是不是半月板受伤？