肌肉是锻炼出来的，不是吃出来的！

多溜溜

一般来说狗打了疫苗就应该没事
　　　　　　　　　_________一个朋友，吸毒！戒了几次都失败了！去年他看他朋友养鱼，他也学起来养鱼！整天研究鱼的品相，疾病防治，水质，饲料。每天早晚5点就坐在鱼缸前面，一坐就是一天！他为了赚本钱加新鱼，添加新设备，甚至偷偷把毒瘾戒了！现在他家人天天劝他把鱼缸卖了，让他重新吸毒！！！
--来自助手版贴吧客户端

肌肉得练

多跑 吃牛肉

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有钱就天天吃肉不怕不长肉

吃肌肉长肌肉啊

多吃蛋白粉

牛肉

光吃不锻炼只有肥肉，没肌肉

吃牛肉，开麦片，负重拉练，上吊口

么7个月吧!