健康小知识

人要排出体内的的**，有三种途径：大便、小便和汗液，而汗的成分中98%是水，剩下的2%有尿素、尿酸和盐分等，出汗不仅能给人体降温，更为重要的是，人体的许多垃圾、**，通过汗腺排出，所以说，适当的出汗就像给身体做了一次大扫除，让你干净、清洁，皮肤光洁，这就是“动汗为贵”的道理