想到一个方法【神经衰弱吧】

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找家乒乓球馆，有自动发球机的，然后一个人练习正反手高强度拉球。目的是通过利用高频的简单重复动作，集中注意力，从而让大脑得到主动休息，逐步恢复脑力。至于为什么不找人来对练，是因为人工发球接球有失误的频率，会打断自己的节奏，不能起到连续不断的锻炼作用

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-08-01 02:11回复

这样我感觉自己会疯的

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2017-08-01 02:11

2025-04-02 07:52广告

体力消耗又不大，也不费脑，你怕啥

来自Android客户端3楼2017-08-01 02:16

曾经看过一条治疗神经衰弱的原理，就是通过运动让大脑增强内抑制来逐步恢复，所以我想到这个方法

来自Android客户端4楼2017-08-01 02:18

身体在运动，大脑却不再做多余的思考，这种主动休息法，比被动休息法应该要有效果

来自Android客户端5楼2017-08-01 02:19

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