爱咋地咋地吧，不管了，呵呵

业障太重，没办法

从小就这样

别放弃啊兄弟， 你好，我知道戒掉手淫很难很难，但是我想说没有几个能强戒戒掉的，戒不掉不是意志力不够，而是洗脑的强度不够，脑子里的黄毒太多了，我曾经和你一样也失败过很多次，但我戒掉了，我相信你也可以，断意淫口诀背一千遍对你没用，那你就背一万遍，直到不会破戒，戒为良药看十遍你要是还会破戒，那就再看十遍，每个人脑子里黄毒的残存量不同，所需要的努力就不同，加油

兄弟别放弃自己我和你差不多 平时没事要慎独每天学习戒色文章内化成自己的意识 欲望上来别心软 坚决断掉加油

戒色只要彻底落实好一点，就很容易成功。
那就是坚决不看黄，90%甚至更多的手淫者都有观看色情来催欲达到性高潮的习惯。
想要戒色成功，首要的杜绝看黄，色情会快速刺激你的大脑，使得神经高度兴奋，机体会产生相应反应，到时**难耐，破戒自然而然。
别拿自己可怜的意志力去抗衡，在那种状态下，你很难控制住。
为什么那么多戒友哀嚎着说戒不了，戒不了，不彻底断黄，后果就是看一次破一次！
事实是，看黄必破，这是无数戒色吧友拿自己的身体和健康做的实验得出的真理。
坚持真理，你会成功。挑战真理，****。记住，看黄必破！

没事可以来吧里帮帮吧友和新人 或者宣传都是可以提升自己的戒色意识的

连断除恶习的决心和勇气都没有，以后的路又该怎么走

我他妈已经受够了，真的！不想戒了