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关于五小时精致睡眠

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dalao们刚刚开始肝活动定闹钟
会起得来吗


来自Android客户端1楼2017-07-16 14:06回复
    起得来,晚上睡得晚,2.3点睡,七点要起床上课


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2017-07-16 14:20
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      我曾经试过,刚回坑,2次活动当中还开了一次复刻,1个月没好好睡觉,一开始没问题,后面太累了就起不来了,复刻结束后的那次活动再也没尝试过


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2017-07-16 14:20
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        假期起不来


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2017-07-16 14:34
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          去年9月就開始這樣做了讀書時12點睡,4點多起床;寒暑假回家就1點多2點睡,6點多起床


          来自Android客户端5楼2017-07-16 14:34
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            五小时还能叫精致睡眠么…… 修仙还差不多


            IP属地:北京来自手机贴吧6楼2017-07-16 14:45
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              起得来啊 我啥时候都起得来


              来自Android客户端8楼2017-07-16 15:06
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                闹钟有响就起得来


                IP属地:美国来自Android客户端9楼2017-07-16 15:13
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                  打夜场两个半小时精致睡眠。。。


                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2017-07-16 15:19
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                    之前每天四点闹钟起来清一下lp再继续睡。。。到后来不需要闹钟我都能醒
                    现在还是觉得多睡会儿舒坦


                    IP属地:黑龙江来自iPhone客户端11楼2017-07-16 15:21
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                      开始起不来,坚持半个月以后就起得来了,结果直接变成时差党,晚上九点就睡死过去,半夜一点左右自然醒一次清lp,早上五点半之前必定自然醒,还要起床去上班,后来去旅游强行扳过来以后就再也不定半夜的闹钟了,太伤身体


                      IP属地:北京12楼2017-07-16 15:27
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                        起的来..我甚至还会自然醒...


                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2017-07-16 15:45
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                          。。。。。刚开始的时候肯定不习惯,现在已经习惯了,很多时候定好闹钟,还会自己提前醒,晚上1点左右睡,定4个小时闹钟,然后第二天89点醒
                          就是有后遗症,肝完活动后一两天半夜自己就会醒


                          来自Android客户端14楼2017-07-16 15:57
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                            起不来,要么就是熬到那么晚
                            非常累的不要学,对身体也不好


                            来自Android客户端15楼2017-07-16 16:21
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                              刚开始闹钟一响就能起来,后来久了实在太累就会起不来,甚至有时候闹钟我都不知道自己是怎么摁的(。)


                              IP属地:辽宁来自Android客户端16楼2017-07-16 16:23
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