裸视视力0.4-0.8轻度近视的人，看近时 并不须戴眼镜。看近时水晶体增厚，焦距 遂在近处形成。轻度近视因远处看不清楚 才有必要戴眼镜，但像读书等看近物时， 就没必要戴眼镜了。近视眼镜只是用来看 远处之物时使用的。戴眼镜使视力变为2.0-1.5，并非好事。
低矫正(0.8-1.0，或0.6-0.8)的眼镜较好。 若配戴过矫正(超过必要以上的度数)的眼镜 将会如何呢?原本在近视时变厚的水晶体会 在看远处时变薄，但因戴了过矫正的眼镜 后，便丧失了其必要性，所以反得不到好 结果。即近视时水晶体会变得更厚。 那么，孩子应该怎么办呢？黑板上的字 是否看清楚。相信父母在观摩学校教学 时，一定会发现许多姿势不良，或眯着眼 睛看黑板的小孩吧!您自己的小孩又如何 呢?父母在家时不妨多留意一下。
重要的是教室的黑板大多向南，因此坐在 走廊旁的小孩常因黑板光线的反射而感到 目眩，或者是黑板一端的字看不清楚。您 不妨坐看看自己小孩的位子。若真有这种 情形，就最好和老师商量，在窗户安装窗 帘。 下课休息时要掐下眼镜。一整天戴着眼 镜，只会使视力急邃减退。不要完全依赖 眼镜，应养成只靠自己力量看远处的习 惯，这样才会减缓恶化的速度。
母应提醒小孩不要太依赖眼镜。具体而 言，可利用下课时间拿下眼镜，看看远处 的山或绿树。此外，为使眼睛恢复疲劳， 最好多做一些眼睛的健康体操。总之，只 要稍微用心，理论上就可预防近视或视力 减退了。
低矫正(0.8-1.0，或0.6-0.8)的眼镜较好。 若配戴过矫正(超过必要以上的度数)的眼镜 将会如何呢?原本在近视时变厚的水晶体会 在看远处时变薄，但因戴了过矫正的眼镜 后，便丧失了其必要性，所以反得不到好 结果。即近视时水晶体会变得更厚。 那么，孩子应该怎么办呢？黑板上的字 是否看清楚。相信父母在观摩学校教学 时，一定会发现许多姿势不良，或眯着眼 睛看黑板的小孩吧!您自己的小孩又如何 呢?父母在家时不妨多留意一下。
重要的是教室的黑板大多向南，因此坐在 走廊旁的小孩常因黑板光线的反射而感到 目眩，或者是黑板一端的字看不清楚。您 不妨坐看看自己小孩的位子。若真有这种 情形，就最好和老师商量，在窗户安装窗 帘。 下课休息时要掐下眼镜。一整天戴着眼 镜，只会使视力急邃减退。不要完全依赖 眼镜，应养成只靠自己力量看远处的习 惯，这样才会减缓恶化的速度。
母应提醒小孩不要太依赖眼镜。具体而 言，可利用下课时间拿下眼镜，看看远处 的山或绿树。此外，为使眼睛恢复疲劳， 最好多做一些眼睛的健康体操。总之，只 要稍微用心，理论上就可预防近视或视力 减退了。
