请问各位道长打坐姿势是怎么做到的？【道门吧】

道门吧关注：137,305贴子：1,176,016

我看正确的打坐姿势但双脚弯不过来加上年幼被牛踩过右脚弯会痛

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2017-07-08 07:52回复

我的也是盘不到位，咋办？努力压腿吧！

来自Android客户端2楼2017-07-08 07:59

收起回复

散盘开始，单盘，双盘

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2017-07-08 08:10

收起回复

痛痛通通，梦里让我双盘，我从散盘半个月打双盘十多分钟，现在快一年了最长也只能到40来分钟，可能太胖吧！

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2017-07-08 08:46

收起回复

其实我等弟子不修丹法，不必勉强

来自iPhone客户端5楼2017-07-08 16:26

压压腿，拉拉韧带，坚持每天半小时以上的打座，经络通了，就没问题了…

IP属地:辽宁

来自Android客户端7楼2017-07-08 17:33

看看书就很好了，可能是我追求低吧

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2017-07-13 13:48

随意。

来自手机贴吧12楼2017-07-13 22:02

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴