昨天申请了这个吧，开始记录听力和口语和计算机学习情况。

还想下个keep 每天锻炼 可能有点坚持不下来 先下载再说吧

今天U.S：6/99

爱丽丝: 57/340今天开始keep！有个14天的课程 努力坚持下来 身体太弱也不行

keep：1/14

开始今天的学习

U.S ：9/99 因为各种事没学多少

明天应该能学不少

完成keep 要累瘫了 累坏了

还是平日缺乏锻炼，身子超硬 动作做不到位 超僵硬

今天头晕着把keep坚持做完了 累瘫了 腿直发抖 难受坏了 头晕😖 今天一事无成就锻炼了身体

今天提前把keep的课程完成了！越来越喜欢锻炼的感觉了，虽然每次锻炼都筋疲力尽，昨天腿拉伤了，今天一直酸疼，但是不影响我今天继续训练！我的学习日常快变成keep日常了

US：15/99 跟不上听力 不知道这样练下去会有用吗，但是总比不练强吧……还不想重读学习 慢慢来吧

今天做运动时才发现 我之前令人骄傲的仰卧起坐做不了了！高中体测时 我一分钟几十个不在话下 可把我骄傲坏了 插会儿腰 刚做锻炼时 我发现做三四个就很勉强！多做一个跟要了命似的！腿僵硬不说！腰也变得僵硬了！~~(>_<)~~泪奔