患上慢阻肺该怎么办?慢阻肺是常见的呼吸道疾病,对于慢阻肺,昆明的孙恒才专家给出了下面几种预防措施:
1、坚持运动.患者可根据自己的体质状况选择合适的锻炼项目,如散步、慢跑、打太极拳、做中老年健身操;身体状况较好的也可爬山、游泳,但要循序渐进,持之以恒,运动后以自我感到舒适为度.
2、生活规律劳逸有度.慢阻肺不是一朝一夕形成的,而是日积月累生活无度的结果.诸如劳力过度、劳心过度,房事过度、大量吸烟等均可损及身心健康,伤害呼吸系统,引发慢阻肺.因此,慢阻肺患者一定要改变不良生活方式,做到生活规律,劳逸结合,保证睡眠;
3、必须戒烟.吸烟是引起慢阻肺的主要原因,烟雾中的有害物质可直接损伤呼吸道黏膜,使气道分泌和渗出物增多,吸烟刺激气管平滑肌使之收缩,血液循环受阻而导致气道黏膜下的静脉丛淤血,加重病情.
4、要有良好的心情.医护人员和家属要倾注一片爱心,针对患者病情、体质、家庭状况、外界因素、精神状态、以及最大的顾虑和牵挂等问题,进行分析,排忧解难;
1、坚持运动.患者可根据自己的体质状况选择合适的锻炼项目,如散步、慢跑、打太极拳、做中老年健身操;身体状况较好的也可爬山、游泳,但要循序渐进,持之以恒,运动后以自我感到舒适为度.
2、生活规律劳逸有度.慢阻肺不是一朝一夕形成的,而是日积月累生活无度的结果.诸如劳力过度、劳心过度,房事过度、大量吸烟等均可损及身心健康,伤害呼吸系统,引发慢阻肺.因此,慢阻肺患者一定要改变不良生活方式,做到生活规律,劳逸结合,保证睡眠;
3、必须戒烟.吸烟是引起慢阻肺的主要原因,烟雾中的有害物质可直接损伤呼吸道黏膜,使气道分泌和渗出物增多,吸烟刺激气管平滑肌使之收缩,血液循环受阻而导致气道黏膜下的静脉丛淤血,加重病情.
4、要有良好的心情.医护人员和家属要倾注一片爱心,针对患者病情、体质、家庭状况、外界因素、精神状态、以及最大的顾虑和牵挂等问题,进行分析,排忧解难;