望师兄认真看看下面几段话,都是戒色前辈们的经验之谈。
。
千万不可强戒、盲目戒那样戒不长久,小戒靠忍大戒靠悟,一定要学习戒色知识才能提高戒色觉悟。
。
首先学习《戒为良药》里面讲了很多关于戒色、养生等方面的知识,认真、耐心、反复多次学习并要做好笔记你就会明白很多。
。
《戒为良药》在置顶贴子里,【飞翔经验】的那个贴子,看前几楼仔细查找,有第1季到最新季的下载地址。
。
戒色不只是戒撸而已,还要戒掉所有不良习惯和不良行为,并培养养成良好习惯。
。
天天坚持学习戒色知识;
并要经常复习学过的戒色知识;
一定要不断的去提高戒色觉悟;
时时刻刻保持警惕;
时时刻刻保持谦卑;
及时调整管理好自己情绪避免情绪破戒。
。
加油,愿你越戒越好尽早脱离邪淫苦海。