我最重的时候差不多快170斤了，而我只是个160的矮子

然后遇到了一个阳光的男生，我也想变得阳光，我想他喜欢我，所以我开始了减肥

我刚开始的时候太胖了，跑不动，所以我选择的是快走，每天晚上快走一个小时，慢走一个小时

中午也吃正常的嘛，只是饭就少吃一点了，是平常没减肥的时候的一半吧，菜就尽量吃蔬菜了，清淡的蔬菜，再加一点肉，少油的那种，下午就简单了，水果，苹果，香蕉，菠萝，西瓜，桃子什么的，自己喜欢吃什么就什么吧

刚开始瘦得还比较快，还很开心，但是体重不下降，我的心态就要爆炸，各种作自己，最作的时候，喝了三天的水，其他什么都不吃，三天瘦了五斤，但是一吃点东西就长起来，所以饿是没有用的，所以还是继续坚持运动

第一个月瘦了12斤，真的是开心得不得了，因为是第一次瘦了这么多，也是第一次坚持了这么久

后来就真的觉得自己在瘦，周围的人也在鼓励自己，也真的感觉到自己身体的变化，自己心理的变化，自己开始变得阳光了，没有了以前那么多的自卑了。

第二个月的时候吧，瘦得也快，瘦了10斤，从第二个月开始，我就觉得整个人都轻松了，身体抵抗力也变好了，姨妈也规律了不少，我也变成了阳光的孩子

厉害，加油！真的好棒

我们一起！向你学习！

加油 ~我从164开始的 现在133 还在努力中 ~

我们老师给我们讲过，任何一种减肥方法都是有效果的，重要的是要坚持，

现在，我已经成功了一半，我不想放弃，也不会放弃，越接近成功，越是要更努力。