以前通过NIKE running进行过半马的训练，现在APP升级为NRC之后感觉教练改变很大，跑量明显没有改版之前多。
我想问的是这个训练计划是通过基准跑的结果自动调整的么？还是一开始设定就不再变化了？
我想问的是这个训练计划是通过基准跑的结果自动调整的么？还是一开始设定就不再变化了？
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