大神们好。本人刚办完健身卡属于较瘦增肌那种请问是不是不请私教就练不好么。很多人都这么说请大神们_健身吧

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大神们好。本人刚办完健身卡属于较瘦增肌那种请问是不是不请私教就练不好么。很多人都这么说请大神们回答一下

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2017-06-06 10:42回复

前期什么都不懂可以稍微买几节课，给教练说只学动作，别教我些没用的

来自Android客户端2楼2017-06-06 10:49

收起回复

2025-03-11 17:12广告

多看视频，自己学的东西永远是自己的

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2017-06-06 10:54

收起回复

然后私教给你体测，各种高低肩等问题来了，你一定要请私教纠正，然后请私教给个饮食计划，训练计划也没看到，就是这么忽悠，

IP属地:广东

4楼2017-06-06 11:20

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