【日记】170603|准备不吃晚饭减肥，再加上适量的运动_减肥吧

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一直都没坚持下去，这次我要坚持！我要减肥！之前最胖也就120多斤，已经很重了，结果现在飙升到130多了。。再不减肥就要疯了！本人166，体重67kg。已经坚持了4天，除了第二天晚上吃了西瓜，其他时候晚饭都没吃，今天早上称变成了65.4kg，还是有效果的。想瘦到100斤

开个贴每天记录，这次一定要坚持！

！

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2017-06-03 11:15回复

现在天天看知乎上的减肥励志贴来激励自己，不然真的好难坚持。。本人做事真的三分钟热度，而且要吃货放弃美食实在是难上加难！每天看几遍帖子来鼓励自己坚持下去

IP属地:广东

2楼2017-06-03 11:18

加油

来自iPhone客户端3楼2017-06-03 15:46

收起回复

减肥不能吃西瓜，半个西瓜等于三碗饭的热量

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2017-06-04 22:49

收起回复

连续四天体重没变后，今天终于降了一点点

变成了65kg, h嗨森。坚持坚持！！

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2017-06-07 10:55

打个卡，已经坚持13天了，晚上已经不怎么会饿了，体重还是在64.9kg和65kg徘徊。。继续加油！

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2017-06-13 18:05

这两天在63.9kg和64.3kg之间徘徊！继续加油

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2017-06-16 14:13

今天63.6kg...中午聚餐吃了铁板鸡。。罪恶啊😭

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2017-06-22 22:25

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