你好。
首先,你自己也很清晰的知道,是自己幻觉的问题导致的,事实上你没办法用证据去证明,就说明
是自己设想出来的假象。这点你自己知道,在这再给你强调一次。
其次,你是一个比较消极的人,服药以后,暗示自己的是消极的面向,等等。
而如果你这种情况,遇到积极的人,他们会这样想:服药以后,身体变好了,以后能更顺心的生活了。
会很开心,会暗示自己以后的日子,自己过得更舒服,不是吗?
解决方法:学会积极的暗示,每天早,中,晚定3个闹钟,每次2分钟。在这2分钟里,告诉自己,
我服药以后,比以前有的优点,并且告诉自己,以后的生活,自己会更舒服。坚持21天,你就会有效果。