请教一下俯卧撑肘部是否锁定问题【囚徒健身吧】

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1L引狼

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来自iPhone客户端1楼2017-05-27 19:25回复

之前看了教程
发现卧推和臂屈伸都强调了手肘微屈不能完全伸直（为了保护关节）那么问题来了
俯卧撑需要讲究吗会伤关节吗

来自iPhone客户端2楼2017-05-27 19:25

还有我俯卧撑是一天隔一天练的，对吗

来自iPhone客户端3楼2017-05-27 19:25

当然了，出来深蹲其他的关节都不能锁定

IP属地:吉林

来自Android客户端4楼2017-05-27 21:02

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