顺便，是无动力的大量低质量高速弹头吼还是相对来说更重但是有动力的大弹头更好?

对抗这样的武器最有效的办法是用激光副炮拦截

拦截机的实弹武器，近防导弹的核战斗部，激光炮照射。有动力的好

那个...我能说重组吗...?

激光近防 我记得吧里很久以前不是有类似相控阵激光的设计？
另外 你的假设有漏洞 五万块碎片能把战舰打成筛子还来不及拦截的前提是集束弹头预设的起爆距离极近 但是这样母弹头基本活不到起爆那步就被拦了 如果起爆距离在对方近防精度之外起爆 倒是能有相当大的散布包住目标 不过敌人可能只需要消灭其中的几百块破片就能清出一条走廊 剩下的就变成太空垃圾……

一般这种武器出现在远距战，导弹需要很长距离加速来保证凸防速度。分弹头或破片已经积累了很高的纵向速度，即便分弹头有机动规避及末端制导，可能出现的横向速度与纵向速度相比仍会较小，意味着破片来袭方向会相对单一。
同样由于需要加速距离，被这种武器袭击一般是在较远距离，在战斗过程中需持续面对这类威胁的一般是远距离单位，远离敌群，被直射武器攻击的来源方向通常也比较单一。最需要考虑这种情况的也是远距离单位。
如果让我设计飞船的话，思路是长舰体，投影面积最小化，正向迎敌，同时用于制造概率云的侧推引擎均匀分布于舰体侧面可降低内应力，那么散热板与战舰轴向平行(也就是与主要来袭方向），散热板设置窄条装甲，装甲与散热板成T型，T字小横指向舰前。而如果需要侧向接敌的话，可考虑为散热板及装甲加上旋转底座，然后始终用有装甲指向最大威胁，并且散热板与主来袭方向平行。