胡思乱想突然想到的，我不是从医的，但我对心理学感兴趣。
这个理论不知道有人提出过没有，就是覆盖法
相信很多人都是从健康状态到的这一步，那这个覆盖就是想起患心病前遇到事的思考方法，再替换错误的思考方法
目前只想到这。。。囧