长传练了好久了，还是没领会要领

我现在踢出的长传球虽然是上下旋的，但是旋转的速度很快，教学视频里面上下旋的速度都很慢的。而且感觉他们长传起球都很轻松，我用很大的力击球的中下部还是不够远和高。巴黎有球友长传有心得的吗，能否分享一下。

传奇三镇个楼

半场的距离？

可以多看职业运动员开大脚的动作，直接学就行了

我有时候踢出来的长传不转

回转不就是没踢到正中心……这个角度要自己调，而且有的场地切不到下方……所以有的球很高很远的压根起不来

击球点稍微调高一点点

建议你多看看职业门将的开球门球动作，试着模仿他们，

脚法不对

正脚背踢

小腿脚踝都要有局部加速

站在球后面偏左一点（右撇子的话，左撇就靠右一点），大概一步左右的距离。离球距离3-4步左右，然后正脚背瞎**踢就可以了

击球位置偏了，不用听他们扯别的

有时间可以自己多练习，会找到技巧的

回旋很快，然后球速不快对不对，如果是这样肯定是脚的触球部位太靠前了，或者说踢的部位太靠近球的底部。

第一，回旋快球速慢可能是击球部位太靠下，也可能击球瞬间脚型不对。正确方式是用脚背内侧抽球的中下部。第二，技术要领练好了，剩下的就是加强腿部力量训练了

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