准备练习站桩，希望有高手指教_站桩吧

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一直想养生健身，看到站桩对身体益处很大。所以决定练习。
然后在网上也看了很多站桩的资料，许多方面一知半解，烦请有懂得的朋友帮忙解答，不胜感激。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2017-05-11 23:39回复

网上查的资料称，松，静，自然。可是膝盖弯曲，手臂抱圆，好像腿部和臂部肌肉都或多或少有用力，怎么样才能叫松？

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2017-05-11 23:49

松是练出来的，无法靠想

来自Android客户端5楼2017-05-12 06:29

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