最近一段时间，关于太极拳实战方面的争论很多，很多人对太极拳的实战应用表示怀疑。
太极拳到底能不能实战呢？
泰仁太极首席讲师李强先生给出的答案是：能。
李强先生认为，太极拳以及中国传统武术的很多拳种，如果不能实战，怎么可能够流传下来呢。在冷兵器时代，武术的争斗往往是生与死的考验，只有不断胜利的拳种才可以流传下来。
现今的拳种都是经历了长期的竞争与发展才得以流传下来的。比如相扑运动起源于中国，但现在中国没人练，为什么？显然是在长期的武术竞争中被淘汰了。
在如此激烈竞争中流传下来的太极拳为什么落了一个不能实战的名声？
李强先生认为主要有两个原因：
一、练得少，缺乏太极拳系统性训练
现阶段的太极拳教学都是很随意的，而且套路练得多，基本功练得少，这有些本末倒置。套路起到的只是辅助练习的作用，由于基本功练习的乏味，套路练习可以增强练习的趣味性。
基本功练习才是太极拳训练的关键，对于初学者这应该是前三年的主要练习内容。训练要系统，训练强度和训练时间要保证，高强度训练至少每天要两个小时。这其实和竞技体育是一样的，只有高质量的训练才能出成绩，拳击，散打，自由搏击的选手每天大运动量、高强度的训练，而太极拳很多人只是悠哉悠哉的练几遍套路，太极拳凭什么赢？成绩总是和付出的汗水成正比的。
二、只练不战，缺乏实战经验
实践是检验真理的唯一标准，就拿拳击来说，很多拳手不仅要进行高强度的训练，还要进行很多的实战练习，在实战中发现问题，改善训练，进一步提高实战能力。一个二十岁的拳手可能已经是身经百战了。
反观现在的太极拳，很多练了几十年的人，可能连一次实战经验都没有。没实战，你自己都不知道自己练的对不对，很多人讲拿法，讲掌法，一看就没实战经验。实战中，形式瞬息万变，没有时间给你拿。
俗话讲“文无第一，武无第二”，不过现在太极拳及其他传统武术，可以说已经变成“武无第一”了。好坏已无标准，自说自话。很多太极名师不靠实战，靠宣传包装。太极拳只能是越练越“虚”。