胡萝卜
做法：胡萝卜2根，洗净切片，锅中加水烧开加入胡萝卜煮熟即可，汤也可以喝。
功效：每周吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜，还可以补充β-胡萝卜素,有助大脑增强记忆，保护大脑思维功能。
楼顶方寸之地，点点绿意建成的心灵驿站，荡涤痛苦的圣地成为无为人生的乐园。看到它们，苦痛烦恼九霄云外。每日上午，大部分时间在此流连。其实并无很多的活儿，就是为了看看，淡化痛苦，寻一分希望！菜花果的成长衰败，同人生，充满酸甜苦辣和许多措手不及。因为种子质量，因为气候，因为粗心……喜出望外、晴天霹雳家常便饭。收获颇多，感悟连连。种植终极目标就是：享受过程，体验精彩，无关结果。淡然成败，只为努力过。