向天果的使用方法剥外壳食内子请勿将籽壳丢弃可用水泡服或作为净水剂一般来说刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果,食用向天果要咬碎后,以300cc以上的开水服用