惨案

上周开始跑，跑满五天，周末休两天，庆幸的是，今天周一，又接着跑，并没有三分钟热度，总是怕哪天撒懒，不去了，然后不了了之，但我明白我的目标在哪里，不会轻言放弃的。开春兰州风沙大，今晚又是刮风天，操场跑了三公里满嘴都是沙子，，，算了，明天继续吧

20年烟龄，一天一包，今年春节前两天开始跑步，然后烟就抽的少了，2,3两个月基本两天一包，这个月开始戒烟，已经半个月没抽一口烟了，一切正常！