恒达家电维修中心健康小提示别忽略早晨第一杯水
早餐起床的第一杯水是真正的“救命水”,经过一夜的睡眠身体会产生许多代谢垃圾,起床喝一杯水可以降低血液的粘稠度,促进人体血液循环。早晨饮用的水一般选择以下三种:
·清澈的水,白开水、矿泉水都可以。
·淡盐水,可以有效缓解便秘。
·淡柠檬水,有利于促进食欲。
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