我是一个全职妈妈，剖腹产生完孩子第二天得了深静脉血栓，月子是在医院度过，一只鸡，一个鸡蛋，都没吃，月子里瘦了10斤，躺了半个月的时候可能受凉了，腰疼的不行，根本躺不住，但是血栓这个东西必须要严格卧床，熬了一个月，我快崩溃了，强烈要求出院。回家静养了大半个月就去孩子奶奶家带孩子。因为不住一起所以两三天去一次，每次去带一天下来，腰有时候特别疼，要歇三五天才能好转，可能那个时候应该轻微的腰突了，到宝宝4个月的时候，孩子奶奶病了，宝宝就接回来带，我是混合喂养，夜里基本喂母乳，但是有时候太困了，宝宝叼着奶我就睡着了，导致长期不良姿势，到去年12月底腰痛严重了。身子斜了。即便是这样，还坚持刷奶瓶，喂孩子吃饭，做一些家务。到了今年1月底，臀部开始疼痛，早上起来疼的无法弯腰给宝宝穿衣服，连尿不湿都是躺着换，感觉特别无奈，好想哭。。2月份开始小腿疼，脚麻，但是腰不疼，做了ct结果真的是腰突了。奶也戒了，但是家人觉得我躺着太装了吧，勉强自己起来带一会孩子。三月份跑去医院做大牵引，只想着要尽快好起来。做了三四次，不但没好，腰开始疼了。又跑别的医院做针灸。做了5次缓解了一两天。我又嘚瑟起来了，拿着吸尘器把家里吸了一遍。。第二天就不行了，腿和臀部疼的特别厉害。脚麻的范围扩大了。再去医院大夫看我的片子不给我针灸了，让我去做椎间孔镜。心情郁闷到极点。一开始想买药，但是看到不成功的帖子就没下定决心，又看到喝药喝好的，又想买，看到卧床好的。也看到卧床不好的，上知乎询问，说我黄带有增厚，卧床效果不一定理想。也问了一些楼主，说压迫神经时间长对神经不好。。纠结的要死，后来看了009的帖子。打算先从卧床开始。今天是第一天，躺的话其实还好，没有躺不住的感觉。某一些姿势有点累翻身什么的会触发某些疼痛点，比较轻微。脚趾微微有点麻。起身上厕所能保持1--2分钟不疼，但是脚还是麻的，希望赶快好，就算不能抱宝宝，最起码等带他下楼玩啊。。中午饭是趴在床上吃的。。