睡不醒的“冬三月”刚过去，相信不少小伙伴直接就是“春眠不觉晓”的状态啦，而且，随之而来的就是——春困！
其实，“春困”就是春天到了，新陈代谢开始旺盛起来，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，于是就出现了懒洋洋的感觉~整日无精打采，昏昏欲睡，这就是季节变化的结果。
这个时候你需要一个良好的睡眠环境，看看下面的图，有没有更困了？那就让你的身体好好休息一下吧！



春困并不是无敌的，首先我们应该营造一个舒适的睡眠环境。安静、避光、凉爽，这是卧室要遵循的基本原则。上至寝具选择，下至睡衣舒适与否，另外就是要有安全感，不仅仅是睡前检查门户，更重要的是充分信任您的床垫，不会睡着睡着下榻凹陷，发出噪音，冷热不均……所以选择一张合适的床垫就显得异常重要。
在4S店，坐进梦寐以求闪亮的爱车，手握方向盘，想象拥有它的感觉有多棒。可是到选购床垫的时候只是坐一坐，或者用手在表面压一压，怎么能告诉您疲惫身躯躺上去会是什么感觉呢？选床有困惑我们请了几位资深睡眠顾问来传道授业解惑：
1.不习惯在公共场合试床呀，而且灯晃眼。
试床的时候我们会给您留足充分时间，把灯光调到适宜亮度。席梦思门店都坐落高档商圈家具广场，清幽雅致环境是保障，不需要有心理障碍的。
2.我有选择困难症，怎么选择适合自己的床？
相信自己的直觉，通过试躺挑选最适合自己的。
3.该选多少钱的。
在购买能力范围之内，尽可能选用最好的床垫。10年后您待在床上的时间将比扶着方向盘的时间还长。床的舒适度影响睡眠质量，进而会影响生活质量。
4.除了试还有什么诀窍没？
床垫内部结构材料不容忽视，一般门店内都会有陈列床垫剖面图或者图片展示，通常外表也能透露出床垫的质量，比如做工精细、布料高档以及表面看起来摸上去都很柔韧。