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关于站桩问题讲教前辈

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近来学习混元桩!贴吧~百度周围研究一翻就开始!松肩松腰等要领!可问题来了!动作做好后一呼气全身放松后所有力量全在脚掌上,就如挑了过百斤东西,小脚抖得不得了!一两分钟都觉难以支撑!讲问前辈们我是哪做得不好?


来自iPhone客户端1楼2017-03-30 15:05回复
    里面有很多技巧,必须有老师指导才能站好.初学从养生桩开始


    IP属地:广东2楼2017-03-30 15:12
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