近来学习混元桩！贴吧~百度周围研究一翻就开始！松肩松腰等要领！可问题来了！动作做好后一呼气全身放松后所有力量全在脚掌上，就如挑了过百斤东西，小脚抖得不得了！一两分钟都觉难以支撑！讲问前辈们我是哪做得不好？