说的很好😊！

说的很对！其实那::些每天都在数天数的人也是在享受:成就感。

八仙过海，各显神通！其实很多时候结果很重要，至于过程吗？曾经有位伟人说过：管它黑猫，白猫，抓到老鼠就是好猫！难道不是吗？

确实在某个阶段是忘了自己正在戒烟比较好。

抽过了，这辈子也就不会忘记了，至于怎么戒效果好，八仙过海各显神通。抽烟没意思不还是那么多人抽。

忘了自己是烟民，无招胜有招。

根本不用特意记好伐，好事坏事开端都让人记忆深刻

谁都知道心中无烟乃上上之道，可是吸烟就和学游泳一样，一旦学会根本忘不掉，正因为做不到彻底忘烟，所以默默的数天数以鞭策自己，莫要忘了初心，不忘戒烟，戒烟之道各有各路，达到目的就好，过程不重要。

数天数只是戒烟方式。还有很多其他方式或手段，比如，不数天数、电子烟、吃零食等等。
戒烟，我们还是要看结果的！即你戒了多久？至于你用哪种方式戒的不重要，适合自己且有效就行。

数天数，也许对自己意义不是很重要，但是对旁观者很重要，这是一种榜样的激励，也是一种很有效的戒烟模式。
助戒劝戒，其乐无穷，功德甚大！

你说的好，给你块糖。

那你还来贴吧干嘛？

武功的最高境界，只有出自扫地僧、东方不败、小李飞刀等极少数绝顶高手之口才能令人信服，而对我等绝大多数凡人来说，无招的无论如何都打不过有招的，因此还是一起本本分分地练招吧，无烟594天打卡。。

楼主说的好，我也没有刻意记天数，但是我记得我是从哪天开始戒的，知道我戒烟的朋友会问我戒烟成功没有，我的回答是在路上，戒烟没有终点，我们永远都在行动的路上！