网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,441,461贴子：27,894,049
  • 5回复贴，共1页

身高188 体重99 求指导增肌 增重

只看楼主收藏回复

职业原因 每天有一个小时时间可以健身 但计划性不强 不知道增肌同时能不能吃蛋白粉 PS:图片是我的近照




IP属地:宁夏来自Android客户端1楼2017-03-23 14:09回复
    主要想加强二头 和三角 胸肌
    IP属地:宁夏来自Android客户端3楼2017-03-23 14:09
    回复
      可以的。锻炼完半个小时吃
      IP属地:浙江来自Android客户端4楼2017-03-23 21:03
      回复
        有教练能指导下计划吗
        IP属地:宁夏来自Android客户端6楼2017-03-24 12:57
        回复

          扫二维码下载贴吧客户端

          下载贴吧APP
          看高清直播、视频！
          • 5回复贴，共1页
          发表回复
          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
          内  容:
            查看全部
          发 表
          保存至快速回贴

          发布成功
          去贴吧APP订阅抽奖结果通知
          扫码进入贴吧APP
          ···········
          开奖后第一时间站内信通知
          ···········
          中奖结果全员公示